Velkommen til Tirsdagsrenn 2017
Postet av Gol IL - Langrenn den 21. Des 2016
Tirsdagsrenn starter opp 10.januar kl 18 på Solseter skistadion. Påmelding i varmestua :-)
Se oppgaveliste:
Bestilling av klubbdress
Postet av Gol IL - Langrenn den 14. Des 2016
Nå er det mulig å bestille klubbdress (konkurransedress, overtrekksdress, vest og tilbehør) på original.no
Bestilles fra siden: http://original.no/
Gå inn på
▶️Teamshop.
Brukernavn: Gol2016
Frist for bestilling: Midnatt 21. desember.
Gjelder langrenn og skiskyting.
Golrennet 2016 - resultater
Postet av Gol IL - Langrenn den 4. Des 2016
Resultater fra Golrennet: ResultatListe Golrennet 4 des 2016.pdf
Golrennet ble et vellykket renn med ca 220 deltakere. De tvar deltakere fra både øst og vest. Spesielt Osterøy stilte med en stor delegasjon.
Takk til løpere og funksjonærer. Spesielt takk til Oset som tar så bra i mot oss når vi arrangerer renn. Må fremheve Per Jørgen som lager så bra løyper og ordner og styrer for å legge til rette.
Noen bilder fra rennet:
Spente barn på start.
Fjellet sitt støtteaparat.
Målområdet foran Oset.
Speaker Asbjørn. Påstår at det er siste året som speaker men det har vi hørt før :)
Venter på premieutdeling inne på Oset. Her var det servert kaffi, kakao, lapper mm.
Seier til Golberg!
Postet av Gol IL - Langrenn den 30. Nov 2016
Seier og revansje til Pål Golberg.
Golberg var ustoppelig i finalen og smadret konkurrentene. Han fikk plass på laget til Ruuka etter at Northug meldte forfall.
For Pål var det viktig å lykkes på første forsøk etter at han ble vraket fra landslaget før sesongen.
Pål er nå tatt ut til å gå WC i Lillehammer første helga i Desember. Blir spennende å følge med videre utover i sesongen.
Andre golinger gjorde det også brukbart i helgens NC. Emil Intelhus Brøto ble nummer 12 på sprinten. Emile Fletens fra Golvar også med og beste plassering var nr 26 på 10km.
Treningstider før jul.
Postet av Gol IL - Langrenn den 22. Nov 2016
Tirsdager kl. 18.00-19.30: Ski på snø. (2005 og eldre)
Langrennstrening. Fristil og klassisk. Følg med på Gol IL aktiv langrenns facebookside.
Oppmøte på Solseter skistadion.
Trenere: Nina, Jonny og Håkon
Onsdager kl. 18.00-19.30: Skiskyting. (For alle som har fullført skiskytterskolen)
Fokus på skytetrening men også med en del kombiøkter.
Oppmøte på Solseter skistadion - oppe ved standplass.
Trenere: Stein Ove og Alf Erik
Torsdag kl. 18.00-19.30: Barmarkstrening ute først + styrke (inne i gymsal). (2007 og eldre)
Oppmøte ved gymsalen på "gamle" Gol skule.
Ta med skistaver (gjerne klassiske staver som har blitt for korte), refleksvest og drikke.
Ta med innesko/-klær etter eget ønske for styrketrening.
Trenere: Nina, Jonny og Håkon
Barmark+styrke går frem til jul.
Etter jul vil det bli noen endringer i treningstidene. Da vil også tirsdagsrennene starte opp igjen,
Velkommen til Golrennet 4.12 2016
Postet av Gol IL - Langrenn den 16. Nov 2016
Golrennet 2016 arrangeres av Gol IL - langrenn på Oset 4.desember.
Informasjon om Golrennet her: Golrennet 2016.pdf
Påmelding via: https://minidrett.nif.no/ Frist påmelding 2.12. Etteranmelding kan gjøres i sekreteriatet.
For påmeldte se her: http://www.skiforbundet.no/langrenn/terminliste/ar...
Rennet arrangeres på Oset: http://www.oset.no/ Her finner du sekreteriatet i resepsjonen fra ca kl 0900. Start og mål på nedsiden av hotellet.
Se løypekart lenger nede på siden.
Overnatting:
Guriset høyfjellshotell har gitt oss gode priser på overnatting. Ligger kun et par kilometer fra Oset.
Storefjell høyfjellshotell ligger ca fem kilometer fra Oset og er også et godt alternativ.
Oset høyfjellshotell er desverre fult.
Funksjonærliste: Golrennet-oppgavefordeling 2016.pdf
Løypekart: Løypekart 1km.pdf Løypekart 2km.pdf Løypekart 5 og 10km.pdf
Distanser: Distanser Golrennet 2016.pdf
Startliste: StartListe_klassevis utg.1.pdf
Live resultater: https://live.eqtiming.no/32494 Tidene er nå justert.
Langrennstrening høsten 2016
Postet av Gol IL - Langrenn den 10. Okt 2016
Nå starter vi opp igjen med fellestreninger.
Tirsdag kl. 18.00-19.30: Rulleski. (2005 og eldre)
Oppmøte ved ansattparkeringen på nye Gol skule....
Husk hjelm og refleksvest. Ha gjerne rulleskipigger på stavene (vanlige stavpigger skal også gå bra, da det skal gås på ny asfalt).
Torsdag kl. 18.00-19.30: Barmarkstrening ute først + styrke (inne i gymsal). (2007 og eldre)
Oppmøte ved gymsalen på "gamle" Gol skule.
Ta med skistaver (gjerne klassiske staver som har blitt for korte), refleksvest og drikke.
Ta med innesko/-klær etter eget ønske for styrketrening.
Barmark+styrke går frem til snø og skiføre.
Rulleski går så lenge veiene er bare.
Mvh
Håkon, Jonny og Nina
Avslutning tirsdagsrenn 2016
Postet av Gol IL - Langrenn den 18. Apr 2016
Tirsdag 29.mars ble avslutningen for årets tirsdagsrenn arrangert i Bjørnehallen på Pers Hotell. Mange fremmøtte barn og ungdom mottok sine velfortjente pokaler.
De eldste som gikk klubbmesterskap mottok også sine medaljer.
Bildet ser vi Selma, Milla og Hanne.
Gol IL nr 6 i NM Teamsprint 2016 Emil Intelhus Brøto og Pål Golberg
Postet av Gol IL - Langrenn den 1. Apr 2016
31.03.2016 -
I finalen ble resultatet slik
Klubbmesterskap klassisk tirsdag 16. februar
Postet av Gol IL - Langrenn den 7. Feb 2016
Velkommen til klubbmesterskap klassisk tirsdag 16. februar.
Påmelding fra kl 17.30. Alle som skal være med på å gå må være påmeldt innen kl 18.00. Dette er viktig for å kunne klare å holde starttidene.
Klubbmesterskapet teller som tirsdagsrenn.
Påmeldingsavgift kr 20,-
Starttidene vil være slik.
1 km -2 – 10 år starter kl 18.20
2 km - 11 – 12 år starterkl 18:30
3 km - 13 -14 år starterkl 18:45
5 km -15-16 år starterkl 18:55
10 km - 17 år og eldre starter kl19:05
Damer 17 år eldre 5 km starterkl 19:15
